ejercicios interactivos en la practica de Kung fu

MANTIS EBRIA

Fotografías

Esta es una muestra del trabajo realizado en el Parque Metropolitano Simón Bolívar de la ciudad de Bogotá.

Kung Fu

El Kung fu es un sistema de movimiento basado en la imitación de las posturas y las actitudes que adoptan los animales para relajarse, estar alerta, defenderse y atacar. Las palabras que lo componen se pueden interpretar como “la realización de cualquier actividad de la vida cotidiana con un alto grado de excelencia”, dando a entender que el trabajo dinámico del cuerpo afecta a todo el ser y sirve como herramienta de transformación personal y social. La metodología de esta actividad se estructura bajo el principio de la individualidad, donde el profesor es solo un guía para el camino que cada cual debe encontrar y recorrer por sí mismo, esto permite el desarrollo de la creatividad, la auto-disciplina, la percepción y el cambio de actitud hacia si mismo y hacia los demás.

El Kung fu tiene sus raíces en la teoría medicinal de los cinco elementos (Fuego, Agua, Tierra, Madera y Metal), en el Taoísmo y las artes marciales chinas. Este sistema de movimiento fue estructurado, tomando como base diversos sistemas de movimiento dentro de las diferentes artes marciales junto con una adaptación de la gimnasia artística, sistemas de respiración y una propuesta metodológica para la enseñanza del Kung fu en nuestro ambiente cultural.

Los animales que se estudian para interiorizar sus movimientos y actitudes son: los felinos (Tigre, Pantera), las aves (Grulla, Águila), el Mono, la Serpiente el Escorpión, la mantis entre otros. El practicante aprenderá las técnicas de cada uno y luego según sus afinidades psicomotrices podrá elegir uno para profundizar. Las diferentes técnicas se agrupan en coreografías ordenadas llamadas danzas, las cuales constituyen la estructura principal del trabajo, Además de dominar la ejecución de las danzas en cuanto a la parte técnica, rítmica y de expresión, se debe estudiar su contenido desde un punto de vista filosófico para encontrarle un sentido existencial y percibir su efecto sobre nosotros mismos, convirtiéndose la practica en una meditación dinámica.

También se explora en la gimnasia, y la utilización de elementos externos al cuerpo.

Cinco Técnicas

Este es un pequeño video realizado por la National Geographic de las técnicas del Kung Fu.

Una muestra

Estilo Mono

Kung Fu para la tercera edad

Ejercicios de tarea

Bastón Ebrio

Kung Fu Tradicional

Diferentes Estilos de Kung Fu

Uno

Más estilos de Kung Fu

Jackie Chan y el Kung Fu

Uno


Otro

Maestrio Ebrio

Sol Ebrio

El Kung fu es una manifestación del trabajo, del esfuerzo, de la dedicación y el sacrificio, es un alto grado de excelencia en cada cosa que se hace en la vida. El Kung fu es el resultado de un proceso de transformación que busca la superación del ser humano. El Kung fu es el trabajo y el esfuerzo que realizó en pro de la superación de mí mismo y del otro, llegando a abarcar cuatro canales de desarrollo: físico, mental, social y emocional; los cuales están interrelacionados por vasos comunicantes, de tal forma que cualquier progreso que se logre en uno de ellos afectará a los otros tres proporcionalmente, solo así nuestro cuerpo ha de ser una unidad corpórea susceptible de trascender armónicamente por medio del Kung fu.

El Kung fu no puede ser el egoísmo de un trabajo que busque únicamente satisfacciones personales sin trascendencia en el medio en que convivimos a diario, trabajo para sí mismo, sí, pero que ese trabajo tenga eco en quienes nos rodean, de lo contrario estaremos estancados en un ejercicio que tiende a deteriorarse generación tras generación.

El Kung fu es un ritual lleno de magia que nos sensibiliza con el mundo y nos mantiene inmersos en su naturaleza, brindándonos la posibilidad de ser completamente diferentes y gozar del libre albedrío de percibirnos como seres humanamente humanos. El Kung fu eres tu, soy yo, es cada una de las dificultades que confrontamos en este extraño viaje.

El Kung fu en la vida real.

Muchos llegamos con la ilusión de aprender a pelear, cerrar los puños bien fuerte, y patear justo en la cara a más de uno, pero ¡qué va! En la primera clase nos pusieron a voltear y de golpecitos nada, lo peor de todo, fue que al final de clase dizque a hablar carreta, ¡que la fraternidad y que tales, que ser mejores seres humanos y pazcuales...! Yo no sé por qué me aguanté y no le metí la mano a ese man, cuando lo mío era parármele en la raya al que fuera “eran otros tiempos”, otras calles, otra vida, una sociedad que exigía a gritos defender el espacio de cada uno a los golpes, levantar al otro sin dejarlo siquiera cuadrar...

Sí que eran otros tiempos, otros intereses, no sé por qué volví, sí a los ocho días ya me estaban echando; hoy, muchos años después, no he aprendido a pelear y tal vez ya no aprenda, pues ya no lo necesito porque ahora me interesa más hablar de fraternidad, trabajo, disciplina, voluntad, transformación, honestidad, perseverancia... cositas de estas, que nos permiten ver el mundo con otros ojos.

Así, muchos de los practicantes vimos una posibilidad en las artes marciales, pero las cosas cambian, cambian las personas, cambia el medio, cambia el paisaje, la sociedad, la forma en la cual percibes una realidad que seguramente para otro ha de ser diferente, también ha cambiado el Kung fu, los maestros y su tradición como una señal de evolución permanente hacia la búsqueda de la excelencia, así vivenciamos el Kung fu en un permanente estado de transformación que nos permite la posibilidad de vernos y de asumirnos seres humanos diferentes, susceptibles de triunfos y fracasos, siempre luchando por una sociedad más justa, por un espacio sin rencores donde podamos convivir con el otro pese a las profundas diferencias que han de unirnos con unos lazos cada ves mas fuertes que se soportan en el respeto como una base fundamental en la convivencia.

PD: Aún después de todo, el cambio no fue suficiente y luego de diez y seis años de servicio al Kung fu, igual, me terminaron echando, por incompatibilidad ideológica, como a los ocho días de haber iniciado la práctica.

Pero aquí estoy, luchando conmigo mismo y no contra el otro como en los viejos tiempos, porque hoy estoy convencido que el Kung fu no es quien toma decisiones, el Kung fu está en cada uno de nosotros y allí seguirá hasta tanto cada uno de los practicantes lo decida.